Açıklama
Nefes tekniklerinin detaylarını, hangi tip nefes pratiğinin neye yaradığını ve nasıl yapılması gerektiğini anlatan bir başucu rehberiniz dijital formatta satıştadır.
İçindekiler
27 sayfa içerik içerisinde;
- Pranayama ve Kumbhaka nedir?
- Rahatlatıcı nefes teknikleri
- Canlandırıcı nefes teknikleri
- İçe Dönüş Günlüğü
- Pratik aktivitenizi takip formu
Dijital e-kitabınızı A4 formatında bastırabilirsiniz.
Koşullar
- Digital bir ürün olduğu için iade mümkün değildir.
- Mail kutunuzda, maili bulamadığınız taktirde ‘jourlunay’ diye aratın.
- Mailinizin spam/junk/gereksiz bölmesini kontrol ettiğinizden emin olun.
- Herhangi bir problem olduğunda bizimle irtibata geçebilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.