Açıklama
Well-being, bireyin fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan tam bir denge içinde olma halidir. Sadece sağlıkla sınırlı kalmayıp, kişinin kendini mutlu, tatmin ve anlamlı bir yaşam sürüyor hissetmesini sağlar. Sağlıklı bir bedenin yanı sıra dengeli bir zihin, güçlü ilişkiler, iş-yaşam dengesi ve içsel huzuru kapsayan bu bütünsel yaklaşım, bireyin yaşam kalitesini artırmaya yönelik bir rehber niteliğindedir.
Well-being danışmanlığı ile daha dengeli, mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürebilir, kişisel potansiyelinizi en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
Well-being Danışmanlığı Neleri Kapsar?
Well-being danışmanlığı, bireyin yaşam alanları göz önünde bulundurarak kişiselleştirilmiş bir yol haritası çıkarır:
Fiziksel Sağlık: Beslenme, egzersiz, uyku düzeni, bedensel ihtiyaçların karşılanması.
Zihinsel ve Duygusal Sağlık: Stres yönetimi, meditasyon, zihinsel esneklik geliştirme, duygusal denge.
konularında düzenlemeler vardır.
Fiziksel ve zihinsel sağlıklı yaşam alanında farklı disiplinleri harmanlayarak sunulan bu danışmanlık programında temel olarak;
- Sağlık problemlerinize veya bünyenize uygun Ayurvedik bir beslenme biçimine geçiş önerileri
- Sağlıklı ve zinde bir yaşam için gerekli olan arınma, detoks, nefes pratiği, yoga, meditasyon, stres yönetimi gibi konularla destek
- Daha dengeli bir yaşama geçişte gerekli olan rutinler, besin takviyeleri, çaylar, baharat karışımları, aromaterapi yağları ve kristal önerileri yer almaktadır.
!Önemli!
Bu danışmanlığı satın almanızın ön koşulu Well-being Danışmanlığı satın almaktır. Detaylı analiziniz yapıldıktan sonra devamlılık için bu danışmanlığı satın alabilirsiniz.
Sunduğumuz hizmetler kesinlikle hastalık teşhis, tedavi ve terapi amacı içermez ve doktorunuzun uygun gördüğü tıbbi müdahalelere alternatif olarak sunulmaz, yalnızca bilgilendirme ve tavsiye niteliğindedir, reçete yerine geçmez. Bunların farkında olarak tüm sorumluluğunuzu alıp, kendinizi iyileştirme niyeti ile danışmanlığı almanız önerilir.
Danışmanlık Süreci
Well-being danışmanlığındaki analize dayanarak;
- Haftalık sürecinizi gözden geçireceğiz (iştah, eliminasyon, vücuttaki değişimler, öne çıkan problemler…) Bunun için haftalık rutininizin kaydını tutmanız gerekiyor.
- İhtiyacınıza göre hazırlayacağımız yoga, meditasyon ve nefes pratiği için buluşacağız.
- Buluşma süresi 1 saattir.
- Bu ürün tek bir buluşma içindir.
Program haftalık veya aylık olarak güncellenebilir.
Well-being Danışmanı
Merhaba, ben Selen Gizay Kılınç. 2005 yılından beri modern dans, somatik çalışmalar, farkındalıklı hareket ve doğaçlama alanlarında beden odaklı çalışmalar yapıyorum. 2016 yılından beri yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarına başlayıp derinleştirdiğim bir yolculuk içindeyim. 2021 yılında Bali’den 200 saatlik temel eğitimimi, 2023 yılında Hindistan’da 300 saatlik ileri seviye Yoga eğitmenlik eğitimimi tamamladım. 2022 senesinde Ulli Ayurveda ile tanışarak 200 saatlik temel Ayurveda eğitimine ek olarak, gene 2023 yılında Ayurveda ileri seviye eğitimimi tamamladım.
Bunlar dışında 2022 yılında Eril-Dişil denge eğitmenlik eğitimi, 2021 yılında Derin Bağ Doku ve Tetik nokta beden terapisi eğitimleri, son olarak da 2022 yılında İç organ ve Karın masajı eğitimimi tamamladım. 2021’den yoga dersleri paylaşmaya, nefes ve meditasyon konusunda paylaşımlar yapmaya devam ediyorum. 2021 senesinde Jourlunay’ın kurucu ortaklarından biri olarak döngü ritmimizi dengelemek çıktığımız bu yolda, dersler ve danışmanlıklar paylaşmaya başladım.
Şimdi 2024 senesinde ilk kez Ayurveda’nın da içinde olduğu bütünsel bir danışmanlık programı hazırlayarak bu enerjiye uyumlanan herkese denge ve şifa yolunda aracı olmaya niyet ettim. Bu niyeti paylaşmak ve birlikte çalışmak için sabırsızlanıyorum.
Satın aldıktan sonra sizinle iletişime geçeceğiz, eğer herhangi bir sorunuz olursa bize [email protected] adresinden ulaşabilirsiniz.
NOT: Bu danışmanlık ‘Kişiye Özel’ hazırlandığı için, iade edilmesi mümkün değildir. Lütfen satın alırken bunu dikkate alın.
